もしもあなたが他の人よりも１時間早く起きるならば、他の人よりも１か月に３０時間分も人生が長くなる。ということは、人々が１年に１２ヶ月過ごす間に、あなたは３６５時間も余計に得るので、昼間の活動時間を３０日分得ることになる。－ つまり、他の人の１年が１２ヶ月なのに対し、１３ヶ月になるのである。昔から言い伝えられていることばにはたくさんの真実がある。”早寝早起きは、人を健康にし、金持ちにし、賢くする。”
If you get up one hour earlier than other people, you get thirty hours a month more of life than the do. While they have twelve months in the year, you get 365 extra daylight hours, or thirty more days - that is, thirteen months to their twelve. The old rhyme has a lot of truth in it when it says - "Early to bed and early to rise, Makes a man healthy, and wealthy, and wise".
この言葉は、日本で昔から言われてきている「早起きは三文の得」と同じ意味だと思うが、それよりも具体的に数値化されているので分かりやすい。ただ、他の人よりも早起きを心がける人は、既に早起きをするための目的を持っていて、他人との比較はしないのだとも思う。きっと、朝が弱い、とても早起きできそうにない、私のような人間に向けた言葉なのだと思う。
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